Nikola Homolková
VÝŽIVOVÝ PORADCE
Jmenuji se Nikola Homolková a pomáhám věčným dietářkám zhubnout jednou pro vždy. Sama jsem si v životě prošla obdobím anorexie, následného přejídání, až jsem se dostala do bodu, kdy jsem plně spokojená a mám 100% kladný vztah k pohybu i jídlu. A právě to chci naučit i Tebe!
Nikola Homolková - výživový poradce
Ani jedna z variant není jídelníček na míru. Proč? Protože jídelníčky na míru NEDĚLÁM. Je to sice dobrý business pro spousta trenérů, ale často vás jídelníček dostane na špatné místo. Co většina z vás udělá (nebo v minulosti udělala), když jídelníček od trenéra skončí? Vrátíte se k běžnému stravování, a často naberete ty kila zase zpět, občas i s extra přídavkem. Co se stane po KETO dietě nebo jakékoli jiné? Vrátíte se zpět k běžnému stravování a kila jsou zpět. To je to, proč já mám přístup jiný. Nechci, aby se vám toto stalo.
Nejdůležitější na celém procesu je změna přístupu k jídlu, pohybu a životnímu stylu. Chci vás naučit, jaké potraviny kupovat, jak hubnutí funguje a jak už NIKDY nedržet žádnou dietu a být spokojená ve vlastním těle již napořád. Dokážete si představit, že už nikdy nemusíte držet žádnou dietu a přitom budete jíst to, co vám chutná?
Napiš mi
Pokud si nejsi jistá, kterou variantu zvolit, stačí mi napsat a popsat stručně svůj příběh a dietní historii. Moc ráda každému poradím, jakou cestou bude ideální se vydat!
IG: @nikolahomolkova